Category: HEALTH/स्वास्थ

सुबह सवेरे कैसे उठें ?

सुबह सवेरे उठने के लिये हम पूरी कोशिश करतें हैं लेकिन कहाँ हो पाता है वो भी आज के दौर में जहाँ रात-रात तक जग कर Internet, Facebook एवं Whatsapp में लगे रहना आम बात है । ताजगी से भरी सुबह का आनंद न लेना पुरे दिन को तनावपूर्ण बिताने के बराबर होता है । आईये

क्या है लीची सिंड्रोम ? Litchi Syndrome in Hindi

लीची का मौसम आ गया है, खूब खाईये लेकिन लीची सिंड्रोम वायरस से भी सावधान रहें । किसी भी फल को अप्राकृतिक तरीके से पका कर खाने से इस तरह का खतरा बढ़ सकता है । 

तरबूज खाने के कई फायदे

Watermelon Benifits: गर्मी के दिनों में शरीर में जल की कमी होने पर जो फल सबसे फायदेमंद है वो है तरबूज आह ! लाल-लाल मीठा गुणों का खान आईये जानते हैं “तरबूज खाने के कई फ़ायदे”

कितनी बार होनी चाहिए साप्ताहिक सेक्स Weekly Sex in Hindi

हमारी भारतीय संस्कृति सेक्स की बातों को लेकर समाज में हमेशा से अपना मुँह छुपाती आई है, लेकिन अगर सच्चाई कही जाये तो एक कपल्स के रहस्य भरी सुखी relationship में सेक्स (Weekly Sex) एक महत्वपूर्ण रोल अदा करती है ।

पढ़ें सुबह सवेरे उठने के फ़ायदे।

प्रिय पाठक विचार बिंदु के इस अंक में आप पढ़ेंगे अपने स्वस्थ एवं सुखद जीवन से सम्बंधित लेख “सुबह सवेरे उठने के फ़ायदे” आगे …

गले में खराश हो तो आजमाइए ये नुस्ख़े

गले में खराश या दर्द आम बात है ।  ठंढ या बदलते मौसम में यह हो सकता है । आमतौर पर गले का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है । ऐसे में तुरंत डॉ के पास जाने से बेहतर होगा कुछ आसान नुस्ख़े अपनाएं । 

औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा

एलोवेरा ( Aloevera ) औषधीय गुणों वाला पौधा है । इसे ग्वारपाठा, घीकवार और धृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है । एलोवेरा में अनेक खनिज लवण और पौषक तत्व मौजूद होते हैं । जड़ी-बूटी की तरह इसमें कई गुण पाए जाते हैं । आईये जाने इसके गुणों के विषय में …..

माइग्रेन से छुटकारा के घरेलू नुस्खे ।

बहूत सारे लोग आधे सिर के दर्द से परेशान होते हैं जो दर्द लंबे समय तक परेशान करता है । यह माइग्रेन ( अधकपारी ) का लक्षण है । माइग्रेन को कंट्रोल करने के लिए या इसके दर्द से राहत पाने के लिए हम पेनकिलर के बजाय आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं ।

औषधिय गुणों से भरपूर “पुदीना”

कई औषधीय गुणों से पूर्ण पुदीना विटामिन A से भरपूर होता है । पोदीने में कैलोरी ,प्रोटीन, पोटेशियम, थायमिन, कैल्शियम, नियोसीन, रिबोफ्लेविन, आयरन, विटामिन-ए,बी ,सी डी और इ, मेन्थाल, टैनिन आदि  पाए जाते हैं । आईये जाने इसके औषधीय गुणों को…