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सुबह सवेरे कैसे उठें ?

How to get up early in the morning
सुबह सवेरे उठने के लिये हम पूरी कोशिश करतें हैं लेकिन कहाँ हो पाता है वो भी आज के दौर में जहाँ रात-रात तक जग कर Internet, Facebook एवं Whatsapp में लगे रहना आम बात है । ताजगी से भरी सुबह का आनंद न लेना पुरे दिन को तनावपूर्ण बिताने के बराबर होता है । आईये जाने क्यों उठें सवेरे और कैसे ?

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क्या है लीची सिंड्रोम ? Litchi Syndrome in Hindi

What is lychi syndrome

लीची का मौसम आ गया है, खूब खाईये लेकिन लीची सिंड्रोम वायरस से भी सावधान रहें । किसी भी फल को अप्राकृतिक तरीके से पका कर खाने से इस तरह का खतरा बढ़ सकता है ।  (more…)

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तरबूज खाने के कई फायदे

Watermelon Benefits

Watermelon Benifits: गर्मी के दिनों में शरीर में जल की कमी होने पर जो फल सबसे फायदेमंद है वो है तरबूज आह ! लाल-लाल मीठा गुणों का खान आईये जानते हैं “तरबूज खाने के कई फ़ायदे”

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कितनी बार होनी चाहिए साप्ताहिक सेक्स Weekly Sex in Hindi

amount-of-sex

हमारी भारतीय संस्कृति सेक्स की बातों को लेकर समाज में हमेशा से अपना मुँह छुपाती आई है, लेकिन अगर सच्चाई कही जाये तो एक कपल्स के रहस्य भरी सुखी relationship में सेक्स (Weekly Sex) एक महत्वपूर्ण रोल अदा करती है ।

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गले में खराश हो तो आजमाइए ये नुस्ख़े

sore-throat image vbcगले में खराश या दर्द आम बात है ।  ठंढ या बदलते मौसम में यह हो सकता है । आमतौर पर गले का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है । ऐसे में तुरंत डॉ के पास जाने से बेहतर होगा कुछ आसान नुस्ख़े अपनाएं ।  (more…)

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औषधीय गुणों से भरपूर एलोवेरा

aloevera VBCएलोवेरा ( Aloevera ) औषधीय गुणों वाला पौधा है । इसे ग्वारपाठा, घीकवार और धृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है । एलोवेरा में अनेक खनिज लवण और पौषक तत्व मौजूद होते हैं । जड़ी-बूटी की तरह इसमें कई गुण पाए जाते हैं । आईये जाने इसके गुणों के विषय में ….. (more…)

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माइग्रेन से छुटकारा के घरेलू नुस्खे ।

brain pain VBCबहूत सारे लोग आधे सिर के दर्द से परेशान होते हैं जो दर्द लंबे समय तक परेशान करता है । यह माइग्रेन ( अधकपारी ) का लक्षण है । माइग्रेन को कंट्रोल करने के लिए या इसके दर्द से राहत पाने के लिए हम पेनकिलर के बजाय आसान घरेलू उपायों को अपना सकते हैं । (more…)

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औषधिय गुणों से भरपूर “पुदीना”

mentaकई औषधीय गुणों से पूर्ण पुदीना विटामिन A से भरपूर होता है । पोदीने में कैलोरी ,प्रोटीन, पोटेशियम, थायमिन, कैल्शियम, नियोसीन, रिबोफ्लेविन, आयरन, विटामिन-ए,बी ,सी डी और इ, मेन्थाल, टैनिन आदि  पाए जाते हैं । आईये जाने इसके औषधीय गुणों को… (more…)

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