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स्वास्थ्य


कोरोना से सम्बंधित वैध सुचना

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International Yoga Day

विश्वभर में योग पर लोगों का विश्वास दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. इसको नियमित रूप से प्रयोग और निष्ठा में लाने वालें लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है.

Litchi Syndrome

लीची का मौसम है, खूब खाईये लेकिन लीची सिंड्रोम वायरस से भी सावधान रहें । किसी भी फल को अप्राकृतिक तरीके से पका कर खाने से इस तरह का खतरा बढ़ सकता है । 

watermelon

गर्मी के दिनों में शरीर में जल की कमी होने पर जो फल सबसे फायदेमंद है वो है तरबूज आह ! लाल-लाल मीठा गुणों का खान आईये जानते हैं “तरबूज खाने के कई फ़ायदे”

green-vegetables

हरी सब्जियां खाने के फायदे जानिये । हमें हरी सब्जियां क्यों खानी चाहिए ? हरी सब्ज़िया ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि सेहत को भी सही रखती हैं. इनके

wake-up early-morning

जीवन में सफल होने के लिए व्यक्ति को अपने दिनचर्या के अनुकूल ही चलना चाहिए. परन्तु आज के भाग-दौर और फेसबुक / whats app वाली जिन्दगी में ऐसा कहाँ हो पाता है.

sore-throat vbc

गले में खराश या दर्द आम बात है ।  ठंढ या बदलते मौसम में यह हो सकता है । आमतौर पर गले का संक्रमण वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है । ऐसे में तुरंत डॉ के पास जाने से बेहतर होगा कुछ आसान नुस्ख़े अपनाएं । 

image of aloe-vera

एलोवेरा / Aloevera औषधीय गुणों वाला पौधा है. इसे ग्वारपाठा, घीकवार और धृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. एलोवेरा में अनेक खनिज लवण

image of migraine

बहूत सारे लोग आधे सिर के दर्द से परेशान होते हैं जो दर्द लंबे समय तक परेशान करता है. यह माइग्रेन ( अधकपारी ) का लक्षण है. माइग्रेन को कंट्रोल

image of menta

कई औषधीय गुणों से पूर्ण पुदीना विटामिन A से भरपूर होता है. पोदीने में कैलोरी ,प्रोटीन, पोटेशियम, थायमिन, कैल्शियम, नियोसीन,

image of yoga

वैज्ञानिक अविष्कारों के इस आधुनिक युग में जीवन को आराम मय बनाने के लिए असंख्य साधन हैं. परंतु कुछ लोग ही इस विलास सामग्री का आनंद ले पाते  हैं.