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योग


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योग भारतीय संस्कृति के महानतम अवदानों में एक है । योग कोई शारीरिक कसरत अथवा सिक्स पैक बनाने का साधन नहीं है । यह न कोई धर्म है, न धार्मिक कर्मकांड का हिस्सा । अपने मूल स्वरुप में यह आत्मा का विज्ञान है ।

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modi speech in yoga day

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2017  लखनऊ में आयोजित योग शिविर को सम्बोधित करते हुए प्रधानमंत्री मोदी 

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International Yoga Day

विश्वभर में योग पर लोगों का विश्वास दिन-प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है. इसको नियमित रूप से प्रयोग और निष्ठा में लाने वालें लोगों की संख्या बढ़ती जा रही है.

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वैज्ञानिक अविष्कारों के इस आधुनिक युग में जीवन को आराम मय बनाने के लिए असंख्य साधन हैं. परंतु कुछ लोग ही इस विलास सामग्री का आनंद ले पाते  हैं.

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तनाव भरी जीवन शैली में अगर आप कुछ समय निकालकर योग (Yoga Aasans aur Exercise) करते हैं, तो शरीर में दिन भर उर्जा (Energy) बरकरार रख सकते हैं । आपका स्टैमिना बढ़ता है, शरीर लचीला और मजबूत बनता है । स्फूर्ति बनी रहती है,  और आप स्वस्थ रहते हो । पढ़ें : योग करो निरोग रहो !

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BKS Lengar

Lyengar योग के गुरु   B.K.S Lyengar  ( वेल्लूर कृष्णमचारी सुन्दराज अयंगार )  का जन्म कर्नाटक के वेल्लूर में 14 दिसम्बर 1918 को हुआ.

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