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आयुर्वेद


watermelon

गर्मी के दिनों में शरीर में जल की कमी होने पर जो फल सबसे फायदेमंद है वो है तरबूज आह ! लाल-लाल मीठा गुणों का खान आईये जानते हैं “तरबूज खाने के कई फ़ायदे”

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Aloevera VBC

एलोवेरा ( Aloevera ) औषधीय गुणों वाला पौधा है । इसे ग्वारपाठा, घीकवार और धृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है । एलोवेरा में अनेक खनिज लवण और पौषक तत्व मौजूद होते हैं । जड़ी-बूटी की तरह इसमें कई गुण पाए जाते हैं । आईये जाने इसके गुणों के विषय में …..

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benefits-of-menta-in-hindi

कई औषधीय गुणों से पूर्ण पुदीना विटामिन A से भरपूर होता है. पोदीने में कैलोरी ,प्रोटीन, पोटेशियम, थायमिन, कैल्शियम, नियोसीन, रिबोफ्लेविन, आयरन, विटामिन-ए,बी ,सी डी और इ, मेन्थाल, टैनिन आदि  पाए जाते हैं. आईये जाने इसके औषधीय गुणों को..

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प्रिय पाठकों प्रस्तुत है । सेहत के लिए बहूत ही फायदेमंद , एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मिनरल्स का खजाना, विटामिन्स का स्रोत, दिमाग की शक्ति को बढ़ाने वाला, कैंसर से बचाने वाला , एवं गरीबों का  सस्ता काजू  कहें जाने वाला ” मूंगफली ” के फ़ायदे ।

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प्रिय पाठकों प्रस्तुत है । “नीम हमारे हकीम” यह एक चमत्कारी वृक्ष है । जिसमें अनेकों  औषधिय गुण पाए जाते हैं । नीम के छाल, टहनी, दातुन, पत्तियां, निबौरिया एवं फुल इन सब का प्रयोग हमारे रोजमर्रा की जिन्दगी में किया जाता है । आगे …

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Ginger benifits

प्रस्तुत है । हमारे रसोई में प्रयोग होने वाले “अदरक/Ginger”  ( वानस्पतिक नाम: जिंजिबर ऑफ़िसिनेल / Zingier officinale ) के विषय में यह लेख । यह हमारे सेहत के लिए वरदान है । यह  इसमें बहूत सारे पोषक तत्व मौजूद होते है जेसे विटामिन, आयरन, आयोडीन, कैल्शियम इत्यादि ओषधि के रूप में इसका प्रयोग सर्वविदित है । …

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आयुर्वेद में अपना ख़ास स्थान रखने वाला फल “आंवला” जिसे प्रकृति ने हमें वरदान के रूप में दिया है । विभिन्न व्यंजनों के रूप में हमलोग इसका प्रयोग करते है, जैसे मुरब्बा, मिठाई, जैम, पाउडर, अचार, जूस आदि हमारे स्वस्थ के लिए बहूत ही लाभकारी होते है । सर्दी के मौसम में इसका प्रयोग बहूत …

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मित्रों लौकी एक ऐसा सब्जी है जिसमें कई गुणों का ख़जाना है । यह विभिन्न रोगों में फायदेमंद है जैसे की  गैस, कब्ज और खांसी की समस्या, किडनी डिसीज, टीबी, हार्ट डिसीज, सीने में जलन, मिर्गी, हैजा,  डायरिया, आदि रोगों में बहूत ही फयदेमन्द है ।

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अमरुद को सर्दियों के मौसम में बहूत सारे गुणों का ख़जाना माना जाता है । इसे खाने से रक्त में शुगर का स्तर काम होता है । अमरुद में विटामिन सी होती है यह इम्मूनिटी बढ़ाने और सर्दियों में बीमारियों से लड़ने में मददगार है ।

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मित्रों, तुलसी का पत्ता हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है । विभिन्न रोगों में इसका उपयोग प्रभावशाली होता है ।  जाने इसका प्रोयोग  कैसे  करें ।  

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